APP下载 微博 微信

Hao4K影音

[电视新闻] 你相信吗?LG 研究称 OLED 电视可改善睡眠

[复制链接]

发表于 2024年08月20日 09:29 2774 0 来源:高清电视/显示器> 电视新闻 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |

笙歌未散 帖主

2024-8-20 09:29

image.png

我们都听说睡前看屏幕不利于睡眠。如果你晚上难以入睡,就像我几乎总是这样,你可能被告知要关掉手机,睡前至少一两个小时不要看电视。在过去 20 年左右的时间里,我们比以前听到更多这样的说法,主要有两个原因。
最明显的是智能手机的出现,它从几英寸外向我们的眼睛发射光线,许多人都会跟着它入睡。前几代技术从早到晚根本不会以相同的频率出现在我们面前,但对蓝光的关注也始于大约 20 年前,当时科学家发现眼睛中有一种光感受器,可以专门“针对昼夜节律反应,而不是视觉反应”检测光。牛津大学睡眠和昼夜节律神经科学研究所 (SCNi) 的 Stuart Peirson 在 2018 年接受《卫报》采访时,他解释说,这些光敏反应包括“设定生物钟、调节睡眠和警觉性,以及褪黑激素等激素反应”。蓝光似乎对这些节律的影响比光谱的其他部分更大。不幸的是,手机、平板电脑、笔记本电脑等 LED 设备,甚至普通的 LED 灯泡,发出的蓝光比 20 世纪的白炽灯还要多,这可能是为什么越来越多的人似乎患有睡眠卫生不良和相关健康问题的原因之一。《柳叶刀精神病学》上发表的一项重要研究调查了 90,000 多名中年人的数据,发现睡眠紊乱的人更容易患上精神疾病,包括抑郁症和躁郁症。

image.png
日光与 LED 图表

蓝光并不可怕。黎明和黄昏时分,光谱中的蓝色部分会发生变化,因此我们的身体已经进化到能够检测到这些变化,因为它们对于设定我们的生物钟至关重要。只是我们后来发明了发光设备,并将它们充斥在我们的环境中,使它们令人上瘾。如果你晚上睡觉时盯着床头灯 10 分钟,这(也)会改变你的生物钟,只是没有人这样做。
— 牛津大学睡眠与昼夜节律神经科学研究所 (SCNi) 的 Stuart Peirson

OLED 电视能改善睡眠吗?
但对于我们这些喜欢睡前看电视的人来说,这可能是个好消息。
OLED 面板制造商 LG Display 发布的一项新研究表明,OLED 屏幕的危害小于液晶屏幕。与 LED 背光 LCD 屏幕不同,OLED 设备是自发光的,这意味着每个像素都会产生自己的光,而且这种光的质量似乎更有利于睡眠。
研究发现,LG Display 的 OLED 电视面板实际上可以帮助观众保持健康的睡眠模式,该公司现在宣称其电视已被证明是“睡眠友好型”的,有利于眼睛健康和整体健康。这项临床研究与韩国首尔国民大学的研究人员合作,检查了电视面板对睡眠的影响。值得指出的是,这是一项规模相当小的研究,在两周内跟踪了 40 名成年人。在研究期间,测试对象被分成几组,在 LCD 或 OLED 电视上观看相同的内容。研究人员在整个测试期间测量了男性和女性的睡眠诱导激素褪黑激素水平。

image.png
蓝光源

根据最终报告,观看两小时后,LCD 电视组的褪黑激素分泌平均下降了 2.7%。这似乎证实了科学家们关于蓝光照射及其对昼夜节律的潜在影响的警告。但令人惊讶的是,在测试对象观看相同时间的相同内容后,OLED 电视组的褪黑激素分泌实际上平均增加了 8.1%。报告解释说,人体需要褪黑激素在晚上分泌以准备睡眠,当褪黑激素分泌受到干扰时,就会出现睡眠障碍。据 LG Display 称,现代 LCD 面板会发出 70-80% 的蓝光,因为它们持续依赖 LED 提供的强背光。据报道,LG Display 的自发射 OLED 电视面板仅发出 36% 的蓝光。
除了最大限度地减少观看期间对褪黑激素分泌的负面影响之外,OLED 电视还被证明能有效地激活观众负责舒适感的副交感神经,从而保持观众健康的睡眠模式。
— 国民大学研究团队负责人金昌旭 (Kim Chang-wook) 教授

电视有 Eyesafe 认证吗?
虽然我并不质疑这项研究的结果,但我确实倾向于对感兴趣的公司赞助的研究持保留态度。但这些结果确实证实了之前的发现,即 LG Display 的 OLED 面板对眼睛和身体健康有益,而 LCD 屏幕无法比拟。2023 年,LG Display 的 OLED 电视和显示器面板成为业内首批获得 TÜV Rheinland 认证的“昼夜节律友好型”面板,TÜV Rheinland 是一家总部位于德国的测试、检验和认证机构,负责测试世界各地的技术系统和产品。LG Display 的 OLED 电视面板不仅用于 LG 品牌的电视,还用于索尼和三星(在美国销售)以及松下和飞利浦(在欧洲销售)生产的一些电视。据报道,这些面板的蓝光发射水平是所有现有电视面板中最低的,而且它们没有某些竞争技术中存在的屏幕闪烁现象——LG Display 表示,这种现象可能会导致视力丧失。凭借这些品质,LG Display 的 OLED 面板获得了美国 Eyesafe 公司与德国莱茵 TÜV 联合颁发的“Eyesafe”认证。Eyesafe 是先进蓝光缓解技术、解决方案和标准的供应商。为了满足 Eyesafe 认证的要求,产品必须证明其蓝光发射和色彩性能符合美国国家标准协会 (ANSI) 和国际非电离辐射防护委员会 (ICNIRP) 制定的国际标准和指南。除了获得 Eyesafe 认证外,LG Display 的 OLED 面板还经过全球独立安全科学公司 UL(美国保险商实验室)验证,具有“无闪烁”和“无不适眩光”特性。有趣的是,我购买现在使用的索尼 OLED 电视的原因之一是我觉得它比液晶电视观看起来更舒服。当然,我很欣赏深沉的黑色和无光晕的效果,但我还发现 OLED 电视具有易于观看的特性,让我想起了过去最好的等离子电视和 CRT 电视。
我们将在提供最佳画质的同时对人体安全的OLED面板的基础上,推出能够提供差异化​​客户价值的产品和技术。
— LG Display 首席技术官兼执行副总裁 Soo-young Yoon

尽管我很想告诉你换成 OLED 电视就能治好失眠,但事实可能并非如此。(它对我来说肯定没有起到作用。)LG 研究的结果必须放在影响睡眠的宏观因素的背景下考虑,包括运动、压力、睡眠环境以及每天晚上睡觉和起床的时间。我看到有研究表明,每天午餐时间外出 20 分钟比限制晚上看屏幕的时间更能改善睡眠。
保持黑暗、凉爽和安静的睡眠环境、定期锻炼和保持规律的睡眠时间表(即使在周末)也是如此。多种因素可能会影响一个人的整体睡眠质量,这可能对整体健康产生重大影响。如果 OLED 面板真的能促进更好的睡眠健康,也许我终于有借口更换我的老款 iPhone 并升级到新款机型了,如今大多数新款机型都使用 OLED 显示屏。睡眠质量是否会成为您下次购买电视或电子产品的考虑因素?请在下方的相关论坛主题中分享您的想法。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

返回列表 本版积分规则



绑定微信 + 关注公众号,第一时间获得消息通知!
:
中级发烧友
:
介绍未填写

主题

帖子

积分3794

Hao4K影音app客户端下载